À propos
Namaste,
je suis Laura.
Le yoga fait partie de ma vie depuis presque 10 ans. Le Yoga, ce n'est pas juste une série de postures, mais une véritable philosophie, une quête intérieure, un chemin vers l'harmonie entre le corps, l'âme et l'univers.
Mon voyage m'a mené jusqu'en Inde, berceau du yoga, où j'ai approfondi aussi bien la pratique physique (asanas) que la philosophie spirituelle qui l'accompagne.
Mon approche repose sur une pratique bienveillante et accessible à tous...
Le Yoga
Le yoga est une pratique à la fois physique et spirituelle, qui utilise des techniques issues des traditions indiennes. Il aide à équilibrer le corps, les émotions, l'esprit et développe la spiritualité grâce à une prise de conscience progressive.
En réalisant des postures et des exercices de respiration dans un état de détente...
